صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
برنامه غذایی سالم - صفحه پنجم
بروزرسانی: 14:41
81 - فست فودهای سالم خانگی
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 آذر 1401، 11:15 65766363
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 آذر 1401، 11:15 65766363
اگر شاغل هستید یا به هر دلیلی، فرصت کافی برای آشپزی ندارید و در عین حال دوست دارید که یک برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید، بهتر است که همیشه چند نوع از مواد غذایی سالم برای تهیه غذاهای ...
82 - سالم ترین فست فودهایی که می توانید در فریزر داشته باشید!
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 04:25 65705810
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 04:25 65705810
اگر شاغل هستید یا به هر دلیلی، فرصت کافی برای آشپزی ندارید و در عین حال دوست دارید که یک برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید، بهتر است که همیشه چند نوع از مواد غذایی سالم برای تهیه غذاهای ...
83 - چگونه سریع وزن کم کنیم؟
اندیشه معاصر- بین الملل- 19 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 01:35 65375639
اندیشه معاصر- بین الملل- 19 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 01:35 65375639
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،چگونه سریع وزن کم کنیم؟. در صورت توصیه پزشک برای کاهش وزن راه های زیادی برای رسیدن به این هدف وجود دارد. - در صورت توصیه ...
84 - با مصرف زینک دوره سرماخوردگی خود را کوتاه کنید!
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 06:05 65305596
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 06:05 65305596
شکلات هر چه تلخ تر باشد، زینک بیشتری دارد. حدود 60 تا 69 درصد از انواع کاکائوها، حاوی 0.9 میلی گرم زینک است. - برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است و در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم،
85 - آثار مصرف غذاهای غنی از «زینک» در کوتاه کردن دوره آنفلوآنزا
سیتنا- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 22 مهر 1401، 08:40 65288927
سیتنا- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 22 مهر 1401، 08:40 65288927
همزمان با آغاز فصول سرد سال یکی از بیماری هایی که همواره سلامت انسان ها را به خطر می اندازد ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله آنفلوآنزا، سرماخوردگی و. - به گزارش ایسنا، ماده معدنی زینک ...
86 - جردن باروز چه غذاهایی می خورد؟
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 4 مهر 1401، 10:37 65129633
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 4 مهر 1401، 10:37 65129633
آیا می خواهید یک ورزشکار یا کشتی گیر موفق شوید؟ با خوردن درست می توانید اولین گام را بردارید. همه چیز به روی تشک خلاصه نمی شود. گابریل مونی، متخصص تغذیه که در کمپ های کشتی درباره موضوع ...
87 - خواص روغن هسته انار برای سلامت
اکوفارس- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 مرداد 1401، 14:40 64731948
اکوفارس- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 مرداد 1401، 14:40 64731948
انارعلاوه برداشتن فیبر، ویتامین و مواد معدنی بالا حاوی مقداری پروتیین هم هست، اما چربی کمی دارد. - انار با خاصیت های فراوان برای سلامتی، سیستم ایمنی تا عملکرد مغز مفید است و با داشتن پروتیین،
88 - همه چیز درباره خواص روغن هسته انار
عصر ایران- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 25 مرداد 1401، 10:07 64706102
عصر ایران- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 25 مرداد 1401، 10:07 64706102
انار کالری و چربی کمی دارد اما در عین حال فیبر، ویتامین و مواد معدنی بالایی را در خود جای داده است. این میوه همچنین حاوی مقداری پروتیین است. - سیستم ایمنی تا عملکرد مغز را حمایت می کند ...
89 - هویج برای دیابت خوب است یا بد ؟ | آیا دیابتی ها میتوانند هویج مصرف کنند؟
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 20:05 64657728
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 20:05 64657728
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، 37.3 میلیون آمریکایی در سال 2019 با دیابت زندگی می کردند که 11.3 درصد از جمعیت این کشور را تشکیل می دادند. این آمارها دیابت را هفتمین علت مرگ و میر در آمریکا نشان ...
90 - آیا واقعا هویج برای دیابت مفید است؟
منیبان- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 18 مرداد 1401، 23:00 64638410
منیبان- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 18 مرداد 1401، 23:00 64638410
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، 37.3 میلیون آمریکایی در سال 2019 با دیابت زندگی می کردند که 11.3 درصد از جمعیت این کشور را تشکیل می دادند. این آمارها دیابت را هفتمین علت مرگ و میر در آمریکا نشان ...
91 - آیا هویج برای دیابت خوب است ؟ | آیا دیابتی ها میتوانند هویج مصرف کنند؟
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 17 مرداد 1401، 20:45 64626466
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 17 مرداد 1401، 20:45 64626466
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، 37.3 میلیون آمریکایی در سال 2019 با دیابت زندگی می کردند که 11.3 درصد از جمعیت این کشور را تشکیل می دادند. این آمارها دیابت را هفتمین علت مرگ و میر در آمریکا نشان ...
92 - آیا هویج برای دیابت خوب است یا بد ؟ | آیا دیابتی ها میتوانند هویج مصرف کنند؟
55 آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 17 مرداد 1401، 18:20 64625757
55 آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 17 مرداد 1401، 18:20 64625757
طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، 37.3 میلیون آمریکایی در سال 2019 با دیابت زندگی می کردند که 11.3 درصد از جمعیت این کشور را تشکیل می دادند. این آمارها دیابت را هفتمین علت مرگ و میر در آمریکا نشان ...
93 - غذاهایی که مرگبار هستند
عرشه آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 12 خرداد 1401، 06:47 63941286
عرشه آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 12 خرداد 1401، 06:47 63941286
متاسفانه حتی یک رژیم گیاهخواری نیز بی خطر نیست. پژوهش تازه ای که نتیجه آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده یک نوع غذای خاص را کشف کرده که نشان می دهد خطر مرگ و میر را حتی در بین ...
94 - برنامه غذایی ویژه روزه اولی ها
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 10:32 63242125
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 10:32 63242125
اگر راهکار های رسیدن به یک برنامه غذایی سالم در ماه رمضان را بشناسیم و به آن عمل می کنیم این گروه سنی نیز در کنار بزرگ تر های خود می توانند تکلیف روزه داری شان را به سلامت به انجام برسانند. -
95 - مفیدترین برنامه غذایی برای روزه اولی ها
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 10:22 63241901
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 10:22 63241901
اگر راهکار های رسیدن به یک برنامه غذایی سالم در ماه رمضان را بشناسیم و به آن عمل می کنیم این گروه سنی نیز در کنار بزرگ تر های خود می توانند تکلیف روزه داری شان را به سلامت به انجام برسانند. -
96 - فرار از پوکی استخوان با چند راهکار ساده
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 08:37 63013758
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 08:37 63013758
متخصصان دریافتند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. -
97 - برخی از مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان ها
شفقنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 14:57 63008058
شفقنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 14:57 63008058
متخصصان می گویند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. به گزارش همشهری آنلاین، - شفقنا زندگی- متخصصان می گویند لازم است علاوه ...
98 - خود را از ابتلا به پوکی استخوان با خوردن این خوراکی های خوشمزه، نجات دهید+ جزییات
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 08:45 63004297
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 08:45 63004297
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. - ، لازم است علاوه بر ورزش و تحرک،
99 - مواد غذایی به جز لبنیات که از پوکی استخوان جلوگیری می کنند
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 00:35 63003463
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 00:35 63003463
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارند و از این رو علاوه بر ورزش و تحرک، - ،استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار ...
100 - فرار از پوکی استخوان با چند راهکار ساده
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 08:07 62993975
میزان- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 08:07 62993975
متخصصان می گویند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. - خبرگزاری میزان _ همشهری آنلاین نوشت: استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار ...
اخبار داغ:
تیپ و چهره تازه بازیگران محبوب سریال پایتخت معروف به «رحمان و رحیم» بعد 5 سال/ عکس
ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان؛ ترکیب متفاوت اوسمار
عکس/ چهره مه لقا باقری را با این سر و وضع در خیابانهای تهران نمی شناسید!
اولین جدول از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
پدیده لیگ برتر به پرسپولیس می رود؟ استقلال زودتر مذاکره کرد
فوری؛ زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد ماه 1403 مشخص شد؟ | سود سهام عدالت کی واریز می شود؟
اولین تصویر از محل دفن شهید مهدی موسوی در حرم شاه عبدالعظیم(ع) | خاکسپاری شهید موسوی بعد از اقامه نماز جمعه
سود سهام عدالت کی واریز میشود 1403
جدول پخش زنده بازی های امروز
جدول نحوه محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری
وداع خانواده با پیکر سردار سید مهدی موسوی (عکس)
ازدواج اجباری در شبی خاکستری؛ کابوس زندگی مشترک با مردی سه زن دار
ترکیه مدعی پیشگویی سقوط بالگرد رییسی قبل از سانح شدند+عکس
خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بر اساس مبلغ جدید همسان سازی
خبر خوش برای بازنشستگان | واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد 1403
این ستاره های سپاهان را استقلال و پرسپولیس می خواهند!
قسمت 10 سریال جنگل آسفالت
خبری مهم برای بازنشستگان؛ متناسب سازی حقوق ها استارت خورد؟
ابلاغیه جدید برای شارژکالابرگ یارانه ای | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد / رقم کالابرگ یارانه ای افزایش یافت؟
مرگ یک نفر در اثر برخورد صاعقه در زمین فوتبال
پوستر لالیگایی باشگاه استقلال مقابل نساجی + عکس
عکس| سورپرایز ویژه برای نکونام و هاشمی نسب در قائمشهر
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
استقلال خوزستان
بیمه تکمیلی
متناسب سازی
سود سهام عدالت
ریاست جمهوری
عروس و داماد
جان پیرو گاسپرینی
شعار نه شرقی و نه غربی
تمرینات پدیده
داریوش شجاعیان
هوش بالا
محل کار
کارکنان شهرداری
وعده های دروغ
اکونومیست
موزه ویکتوریا و آلبرت
مشاوره
نمایشگاه کامپیوتر
وصیت نامه شهید
سرد یا گرم
اسماعیل صادقی نیارکی
عبدالحسین نوایی
شیشه شیر
نظامیان آمریکایی
سازمان های بیمه گر
برخورد صاعقه
رییس کمیسیون
حاجی بابایی
گوشی موبایل
جواد نکونام
ترکیب استقلال
ناصر محمدخانی
جدول رده بندی
صندوق بازنشستگی کشوری
افزایش حقوق
رییس جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
شرکت آتیه سازان حافظ
لیگ ملت های والیبال
استقلال و پرسپولیس
کاندیدای انتخابات
برنامه هفتم توسعه
مراسم تشییع پیکر
صندوق بازنشستگی
شهروندان تبریزی
آتیه سازان حافظ
آذربایجان شرقی
پیروزی استقلال
میلیون تومانی
نماینده مجلس
شبکه اجتماعی
رحمان و رحیم
زمین فوتبال
زندگی مشترک
پایگاه خبری
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
ترکیب احتمالی پرسپولیس
سازمان برنامه و بودجه
پیروزی خارج از خانه
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
انتخابات زودهنگام
فرهنگیان بازنشسته
رسانه های اجتماعی
بانک مرکزی آمریکا
سیدمصطفی میرسلیم
باشگاه پرسپولیس
آیت الله آل هاشم
والیبال فرانسه
آلومینیوم اراک
استادیوم آزادی
دچار ایست قلبی
برنامه و بودجه
ترکیب احتمالی
رامین رضاییان
تیپ و چهره تازه بازیگران محبوب سریال پایتخت معروف به «رحمان و رحیم» بعد 5 سال/ عکس ترکیب پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان؛ ترکیب متفاوت اوسمار عکس/ چهره مه لقا باقری را با این سر و وضع در خیابانهای تهران نمی شناسید! اولین جدول از اعمال همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری پدیده لیگ برتر به پرسپولیس می رود؟ استقلال زودتر مذاکره کرد فوری؛ زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد ماه 1403 مشخص شد؟ | سود سهام عدالت کی واریز می شود؟ اولین تصویر از محل دفن شهید مهدی موسوی در حرم شاه عبدالعظیم(ع) | خاکسپاری شهید موسوی بعد از اقامه نماز جمعه سود سهام عدالت کی واریز میشود 1403 جدول پخش زنده بازی های امروز جدول نحوه محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری وداع خانواده با پیکر سردار سید مهدی موسوی (عکس) ازدواج اجباری در شبی خاکستری؛ کابوس زندگی مشترک با مردی سه زن دار ترکیه مدعی پیشگویی سقوط بالگرد رییسی قبل از سانح شدند+عکس خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبر خوش برای بازنشستگان | واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از یکشنبه 20 خرداد 1403 این ستاره های سپاهان را استقلال و پرسپولیس می خواهند! قسمت 10 سریال جنگل آسفالت خبری مهم برای بازنشستگان؛ متناسب سازی حقوق ها استارت خورد؟ ابلاغیه جدید برای شارژکالابرگ یارانه ای | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد / رقم کالابرگ یارانه ای افزایش یافت؟ مرگ یک نفر در اثر برخورد صاعقه در زمین فوتبال پوستر لالیگایی باشگاه استقلال مقابل نساجی + عکس عکس| سورپرایز ویژه برای نکونام و هاشمی نسب در قائمشهرموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق استقلال خوزستان بیمه تکمیلی متناسب سازی سود سهام عدالت ریاست جمهوری عروس و داماد جان پیرو گاسپرینی شعار نه شرقی و نه غربی تمرینات پدیده داریوش شجاعیان هوش بالا محل کار کارکنان شهرداری وعده های دروغ اکونومیست موزه ویکتوریا و آلبرت مشاوره نمایشگاه کامپیوتر وصیت نامه شهید سرد یا گرم اسماعیل صادقی نیارکی عبدالحسین نوایی شیشه شیر نظامیان آمریکایی سازمان های بیمه گر برخورد صاعقه رییس کمیسیون حاجی بابایی گوشی موبایل جواد نکونام ترکیب استقلال ناصر محمدخانی جدول رده بندی صندوق بازنشستگی کشوری افزایش حقوق رییس جمهوری سازمان تامین اجتماعی شرکت آتیه سازان حافظ لیگ ملت های والیبال استقلال و پرسپولیس کاندیدای انتخابات برنامه هفتم توسعه مراسم تشییع پیکر صندوق بازنشستگی شهروندان تبریزی آتیه سازان حافظ آذربایجان شرقی پیروزی استقلال میلیون تومانی نماینده مجلس شبکه اجتماعی رحمان و رحیم زمین فوتبال زندگی مشترک پایگاه خبری هفته بیست و هشتم لیگ برتر ترکیب احتمالی پرسپولیس سازمان برنامه و بودجه پیروزی خارج از خانه پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر انتخابات زودهنگام فرهنگیان بازنشسته رسانه های اجتماعی بانک مرکزی آمریکا سیدمصطفی میرسلیم باشگاه پرسپولیس آیت الله آل هاشم والیبال فرانسه آلومینیوم اراک استادیوم آزادی دچار ایست قلبی برنامه و بودجه ترکیب احتمالی رامین رضاییان
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
